以下是我自己在準備懷孕時做的準備！
但請各位注意，適合我並不等同適合你
找出屬於適合自己的方式，如果真的有不孕症還是要找醫生治療
千萬不要錯過黃金生育年齡～
1.用MC app+排卵試紙計算排卵期
只有計算MC走後的危險期，其實對我們這種想要懷孕的人來說
還是非常不準確！
因此，搭配對的東西很重要～那就是排卵試紙
當T>C 或 T=C 代表趕快去做功課
成功懷孕那次，是淺→轉到極深，剛好那天老公興致OK
所以過程中也滿開心的，之前有看過很多備孕姊妹說
前戲做的多，女生分泌物多，精子比較游得進去(所以有些人會用潤滑劑)
2.吃補品調養身體-中藥+蜜月超值組(倍韻肌醇+聖潔莓+Q10)
中藥跟蜜月超值組我是兩個同時補充的
所以就有隔2小時吃，我會先吃中藥
因為肌醇、聖潔莓這些比較方便隨身攜帶，而且一開始我是吃藥粉
之後社團的備孕媽媽說，要喝要喝煮的中藥材有效
所以就改喝煎的中藥，很麻煩也很苦，但還是要忍耐
3.燕窩+滴雞精
想孕為什麼要吃燕窩
**水溶性蛋白質 優良的蛋白質吃下去人體就會有活力! 喝雞湯~滴雞精這些道理都一樣 就是為了補充蛋白質! 燕窩的成份可是含有50%以上的蛋白質 含量很高唷 所以補元氣不是隨便說說**
以上來自PTT，大家可以自行閱讀
我是喝的滴雞精，他還有分經期哪幾天喝哪種
經期第6-15天喝緊密
經期第15-25(排卵後)喝想孕
我都是放在電鍋(要加蓋)，然後就可以喝
但這兩個都很燒錢，所以我其實兩個會交替保養
4.健康的生活
再來當然就是健康的飲食，還有生活習慣跟運動拉
這是一連串的，雖然執行起來真的不容易
但這真的也很重要
"健康"是一切！
當身體健康了，孩子自然會選擇住進來
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